9月22日，由陕西省中西医结合学会睡眠医学专业委员会联合西安交通大学第二附属医院组织耳鼻咽喉头颈外科专家团队赴汉中市西乡县，先后在西乡县人民医院、二里社区开展“睡眠科普进基层，健康强基惠民生”科普惠三秦公益活动，把专业睡眠健康服务送到群众家门口。
本次活动采取医院、社区相结合的模式，在医院内开展学术讲座、技术辅导的同时，在社区开展科普讲座、筛查评估和义诊咨询活动。
在西乡县人民医院，专家团队面向基层临床医务人员开展睡眠医学专题培训，围绕阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）、失眠、睡眠障碍共病、基层睡眠筛查要点，结合临床典型病例进行讲解，帮助县域医护人员夯实睡眠疾病识别、评估与规范化处置能力，助力基层睡眠门诊服务能力建设。同时专家们与基层医院的医务人员开展业务交流，答疑解惑，打通睡眠医学技术下沉通道。
同日，专家团队前往二里社区开展面向居民的科普义诊服务。活动现场设置睡眠健康咨询台，专家们细致询问居民睡眠情况，开展睡眠风险初步评估，一对一给出个性化健康指导，针对居民普遍存在的认知误区进行讲解和纠正，帮助居民正确认识各类睡眠问题。打破“打呼噜就是睡得香”等常见错误认知，用通俗直白的语言科普打鼾憋气、夜间缺氧对心脑血管、记忆力的危害，重点向中老年群众科普睡眠呼吸暂停与记忆力下降、认知减退之间的联系，普及失眠、多梦、日间困倦等常见睡眠问题居家调理方法。向群众发放睡眠健康科普宣传手册，引导大家关注睡眠健康，主动调整不良生活习惯，对潜在的睡眠疾病做到早发现、早干预、早治疗。不少老年居民表示，之前只知道睡觉打呼噜吵人，不知道还会损伤记忆力，这次在家门口就学到了实用的健康知识，收获很大。
此次“科普惠三秦”基层行，立足县域群众实际健康需求，既完成对基层医务工作者的业务赋能，又面向社区百姓开展普惠科普宣教，切实打通睡眠健康服务“最后一公里”。睡眠医学专委会未来将深入各地市县、乡镇、社区，持续开展系列基层科普与技术帮扶活动，助力健康陕西建设，让优质睡眠医学科普惠及三秦大地更多群众。
稿件来源：睡眠医学专业委员会
编辑：王清
审核：雷明芳